Kilometers voor NAH

Uitgelicht

In april 2015 zond omroep MAX de tweede thema-uitzending van de Hersenstichting uit: ‘Geef om je hersenen‘.

Ik was al donateur, maar wilde graag meer doen. De Hersenstichting biedt mensen gelegenheid om een sponsoractie op te starten. En dat heb ik meteen gedaan!

Het doel dat ik heb gekozen is NAH: Niet-Aangeboren Hersenletsel.

lees dit bericht hier verder

Advertenties

Brief van de Hersenstichting

Vorige week ontving ik de volgende brief van de Hersenstichting:Brief

Ik ben heel trots op het resultaat. Niet eens zozeer op mijzelf, maar meer op de donateurs die zich hebben geïnteresseerd voor deze actie en het mét mij een goed doel vinden. Ik ben me er erg bewust van dat er enorm veel goede doelen zijn en dat overal geld hard nodig is. Daarom ben ik extra tevreden over het resultaat.

Aan alle donateurs:Bedankt van Nicole
Dit blog blijft bestaan. Ik zal informatie over NAH bij kinderen en jongeren blijven weergeven én verslagen van mijn wandelingen erop zetten. Maar minder consequent en intensief dan voorheen.

Doneren blijft mogelijk!

 

Braintraining Scheurkalender van de Hersenstichting

De Braintraining Scheurkalender van de Hersenstichting is er weer!

image

Ook in 2016 staat hij weer bol van de hersenkrakers. Maar liefst 365 in totaal, voor elke dag één. Van taal tot rekenen, van inzicht en logica tot geheugen. Alles komt aan bod. En dat op drie verschillende niveaus, van makkelijk tot moeilijk(er). Iedereen kan dus meedoen!

Deze kalender is samengesteld door de redactie van Neurocampus.com, Nederlands grootste uitgever van braintraining. Neurocampus is maatschappelijk partner van de Hersenstichting.

Met de aankoop van deze scheurkalender steunt u dus ook de Hersenstichting!

Bestel de scheurkalender hier.

Twee doelen bereikt!!

Gehaald

Vandaag was de laatste dag van mijn actie. Op deze dag heb ik weer een mooie wandeling gemaakt georganiseerd door W.S.V. Waalwijk ’82.

20151101_123001Ik hoefde nog maar 16 kilometer te lopen om het doel van mijn actie te bereiken. Aangezien ik Tessa graag mee wilde nemen heb ik ervoor gekozen om de wandeling niet langer te maken dan 20 kilometer. Genoeg voor mijn doel én nog prettig voor Tessa om mee te gaan. 20 kilometer in het voor haar langzame tempo van het baasje lopen is veel vermoeiender dan lekker rennen en stilstaan wanneer je zelf wilt.

Het was heerlijk herfstweer en ik heb de hele route in het T-shirt van de Hersenstichting kunnen lopen. Een beetje promotie voor hun goede werk kan geen kwaad. Door het mooie weer was het weer enorm druk aan de rand van het bos, vooral bij de Kaatsheuvelse IJsbaan waar alles bij elkaar leek te komen: wandelaars, fietsers, ruiters, honden, mountainbikers en spelende kinderen. Bij het fietspad hou ik soms mijn hart vast met loslopende honden die oversteken. De baasjes (ik denk meestal niet van hier) hebben niet altijd in de gaten dat het hondenloslooppad een fietspad doorkruist.

Gelukkig is het zoals altijd een stukje verder in het bos weer rustig en kon je lekker relaxed wandelen. Omdat ik bezig ben met een cursus Spaans had ik de avond van tevoren alle woordenlijsten achter elkaar tot één mp3 geplakt en met die Spaanse woordjes in mijn linkeroor het nuttige met het aangename kunnen combineren.

IJsjeBij de wagenrust van WSV Waalwijk ’82 had ik mijn 600e actiekilometer gelopen. Om het te vieren heb ik mezelf getrakteerd op een lekker ijsje met slagroom 🙂

Het bedrag dat ik ten doel had gesteld, € 250,00 is ook gehaald. Iets meer zelfs. Eén donatie van € 10,00 is wel in het kader van deze actie gedaan, maar niet op de actiepagina verwerkt. De uiteindelijke opbrengst van de actie (tot nu toe) is dus € 260,00. Maar, er mag altijd nog meer bij hoor 😉

Alle donateurs: HARTELIJK BEDANKT!!! 

VolgDeze blog blijft voorlopig bestaan. Ik zal er wellicht zo nu en dan nog iets posten. Een wandelverslag of iets over NAH, want daar wil ik nog wel het een en ander over kwijt. Dus, kom nog eens kijken of wat handiger is: klik op de knop ‘volg’ die rechts op de homepage staat. Dan krijg je vanzelf een mail als er iets nieuws wordt geplaatst.

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Twee wandelingen…doel bijna bereikt!

Door andere bezigheden loop ik wat achter met het verslag doen van mijn wandelingen. Ik ga dat nu goed maken.

11 oktober was een heerlijke dag om te gaan wandelen. Ik had een mooie route uitgezet rondom de Loonse en Drunense Duinen. Met de knooppunten uit het wandelknooppuntennetwerk kun je elke keer weer een andere route samenstellen. Ik maak graag gebruik van de site www.afstandmeten.nl die als je de kaart ‘OpenWalk’ kiest ook de knooppunten laat zien.11 oktober

Op ‘papier’ leek het een niet al te zware wandeling te worden. En toch hebben mijn wandelgenoot en ik weer grote stukken door het losse zand geploeterd. Niet dat dat zo erg is, maar we wilden graag op een bepaald tijdstip terug zijn, en door zand lopen tempert het tempo behoorlijk.

Zandengel

Wat heel leuk is aan zand…. je kunt er zulke leuke ‘sneeuw’engelen in maken 🙂

Mooi hé, Tessa

Mooi hé, Tessa

Het was een fijne wandeling, met echt heerlijk weer en goed voor 22 kilometer.

Een week later was het mijn plan om de winterseriewandeling van OLAT mee te lopen. Ik had er wel zin in, maar had ook mijn tijd hard nodig. Het startpunt van de wandeling was in Reusel, drie kwartier rijden heen, drie kwartier rijden terug. Uiteindelijk heb ik besloten dat ik die tijd niet kon missen en ben ik hier de poort uitgestapt en op goed geluk gaan wandelen. Dat is uitstekend bevallen. Ik had geen enkel plan, behalve een stuk te wandelen. Zo kwam ik terecht in de polder naar Waspik, ’s Gravenmoer en vooral veel polder. Alweer mooi weer en een mooie omgeving. 19 kilometer erbij.

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Met nog een kortere wandeling tussendoor staat de teller nu op 573 kilometer. Nog 27 kilometer te gaan. Met nog een week, nota bene herfstvakantie, gaat dat vast lukken!

Einde van de actieperiode in zicht

De periode die ik heb gekozen voor mijn sponsoractie startte op 1 mei j.l. met als einddatum 1 november. Dat betekent dus dat het eind in zicht komt!

trekking-shoes-hiking-running-woods-concept-58148259Ik wandel graag en zeker in aanloop naar de 80 is een goede voorbereiding noodzakelijk. Maar ik behoor niet tot de wandelaars die meerdere Kennedymarsen per jaar lopen of die met de wandelsportvereniging wekelijks een tocht maken (alhoewel me dat best leuk lijkt).

De tegenprestatie die ik voor deze actie lever doe ik niet zomaar ‘even’. Vooral niet omdat ik wandelingen met de hond in eerste instantie niet meetelde. Later bedacht ik dat een flinke wandeling mét hond ook wel mee mocht tellen mits deze lang genoeg was…funny_animal_pictures_03_hd_picture_169024de wandeling dus, niet de hond. Zo ben ik inmiddels gekomen tot de 521 kilometer. Er staat me nog wat te doen dus!

Ik heb nog wel wat in de agenda staan: de eerste wandeltocht uit de winterserie van OLAT op 18 oktober, de eerste wandeltocht uit de winterserie van WSV Waalwijk ´82 op 1 november en aanstaand weekend een wandeling op eigen gelegenheid. Zo moet ik de 600 km wel halen.

Uiteindelijk is al dat gewandel wel leuk en aardig, maar het dóel is natuurlijk geld inzamelen voor de Hersenstichting. Van dichtbij maak ik mee welke invloed niet-aangeboren hersenletsel kan hebben op iemands leven. En nou valt het bij mijn dochter verhoudingsgewijs nog mee. Maar in de afgelopen jaren heb ik genoeg kennis opgedaan over de gevolgen van hersenletsel en weet daardoor dat er nog heel wat te doen valt!

streefbedragIk wil iedereen die mijn blog leest vragen een donatie te doen via mijn sponsoractie. Je kunt dat heel eenvoudig doen op mijn actiepagina bij de Hersenstichting. Ik zou het geweldig vinden als ik zowel de 600 kilometer haal als het streefbedrag van € 250,00. Op dit moment staat de teller op € 185,00 (=74%) dankzij heel wat betrokken donateurs. Maar het mooiste zou zijn als ook daar de 100% wordt behaald!

Help je mee?

Vermoeid na hersenletsel? Wat te doen?

Na het oplopen van niet-aangeboren hersenletsel, zoals een beroerte, is vermoeidheid een veelvoorkomend verschijnsel. Naar schatting krijgt meer dan de helft van de hersenletselpatiënten ermee te maken. Anderen zien of begrijpen dit niet altijd, en daarom spreken we van een onzichtbare handicap.

Deze tekst komt uit een folder van de Hersenstichting. Voor mij erg herkenbaar aangezien mijn dochter erg met deze vermoeidheid worstelt. Moeilijk te accepteren, moeilijk uit te leggen. In deze folder (‘kaartje vermoeidheid‘) wordt kort ingegaan op vermoeidheid na hersenletsel.

De Hersenstichting heeft ook een uitgebreide gids, de Zorgwijzer Vermoeidheid, over vermoeidheid na hersenletsel. Je kunt deze bij hen gratis downloaden of voor een klein bedrag bestellen.moe

Bron foto: www.brainline.org